Poah, muss ich das jetzt machen? Aufstehen, Zähne putzen, die Spülmaschine ausräumen!? Es gibt viele Sachen, die man irgendwie nicht so gerne macht und dann probiert man halt, sie aufzuschieben. Das kennt wahrscheinlich jede und jeder.
Wir haben mit Herzfunk-Psychologin Elisabeth Raffauf über Aufschieberitis gesprochen und sie hat uns Tipps gegen die ständige Verschieberei verraten.
Teil 1
Warum verschieben wir Dinge gerne auf später?
MausLive-Psychologin selber kennt Aufschieberitis. Was sie gerne vor sich herschiebt und warum wir Menschen dazu neigen, ungeliebte Dinge auf später zu verschieben, darüber hat sie mit MausLive-Moderator Christian gesprochen.
Teil 2
Tipps gegen Aufschieberitis
Elisabeth sagt, es gibt zwei Arten von Menschen: die Aufschieber und die Soforterlediger. Beides hat Vor- und Nachteile. Gegen Aufschieberitis verrät Elisabeth hier ein paar Tipps.