Herzfunk live: Ich werde gemobbt und niemand hilft

Was ist eigentlich Mobbing?

Mobbing ist gemein und kann sogar richtig Angst machen. Herzfunk-Psychologin Elisabeth Raffauf hat Tipps, wie man sich gegen Mobbing wehren kann, auch wenn man sich allein fühlt.

Was ist Mobbing?
Das Wort "Mobbing" kommt aus dem Englischen und bedeutet: "Demütigen, belästigen, jemanden anpöbeln". Also jemanden über einen längeren Zeitraum ärgern und mies behandeln. Das geht mit Worten, zum Beispiel "Du bist hässlich" oder "Du Versager", aber auch mit Taten: Den Ranzen ausleeren, jemanden böswillig schubsen, schlagen, treten, anspucken...

Herzfunk-Psychologin Elisabeth Raffauf sagt, dass Mobbing leider meistens nicht von allein aufhört. Man braucht also Hilfe!

Was tun, wenn man gemobbt wird?

Tipps gegen Mobbing

• Hilfe bei Erwachsenen holen!
• Wenn Eltern oder ein bestimmter Lehrer oder eine Lehrerin nicht helfen - dranbleiben! Bittet andere Erwachsene um Hilfe.
• Manche Schulen haben Schulsoziarbeiter im Haus oder es gibt schulpsychologische Zentren, die für mehrere Schulen zuständig sind. Den Kontakt kann man im Schulsekretariat erfahren oder im Internet.
• Auch hilfreich: Die "Nummer gegen Kummer" anrufen. Unter 116 111 kann man kostenfrei und ohne seinen Namen zu sagen mit jemandem darüber sprechen, was man machen kann und wer einem helfen kann.